"Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él".

(Deepak Chopra)

"Más allá de la belleza de las formas externas, hay otra cosa: algo innombrable, inefable, algo profundo, interno, la esencia sagrada. Dondequiera y cuandoquiera que encontramos algo bello, percibimos el brillo de esta esencia interna, que sólo se nos revela cuando estamos presentes. ¿Podría ocurrir que esta esencia innombrable y tu presencia fueran una única y misma cosa? ¿Estaría ahí si tú no estuvieras presente?. Entra profundamente en ello. Descúbrelo por ti mismo"

(Eckhart Tolle)

"Aquí estoy sentado bajo el árbol, bajo el mango en mi parque" -Se sonrío- "Pero es necesario? ¿No es un juego necio el poseer un mango, un jardín?.....
(Siddharta)

No es un juego necio el poseer cualquier cosa.

No es un juego necio el poseer una identidad.

No es un juego necio el pretender cambiar las cosas.

Aceptación sin juicios. Ese seria un buen comienzo.

Sí, se tiene que tener una experiencia no verbal, porque el mundo real es no-verbal.

(Alan Watts)

El arco iris sobre el templo

No puedo ver a los hombres como hombres.

No puedo ver a los animales como animales.

No puedo entender que la Luna esté lejos; yo la siento cerca de mí.

No puedo describir como me siento cuando veo o escucho llover.

¿Es todo parte del Plan Divino, como dirían los religiosos?.

"Esa noche tuve otra vez un sueño especial. Soñé una vez más que Nechung estaba rodeado de césped con decenas de champiñones, a cual más hermoso de todos, en la pradera. Era muy pronto, por la mañana, y con la calma del amanecer, veía a los monjes de Drépung que venían de practicar el ritual de lhatsé. Entonces me vi escalando con facilidad el muro del templo para volver a encontrarme en el tejado. El espectáculo era maravilloso: un arco iris tocaba el templo en el que yo estaba y lo bañaba todo con la luz. Como en mi sueño anterior, recogía un gran número de champiñones para entregarlos como ofrenda. Me desperté con una sensación de profunda felicidad."

(Nechung, el oráculo del Dalai Lama)

Me "refugio" en leer a los pequeños grandes sabios. Busco, a veces, entender la Locura que me envuelve y que no se explicar.

Quizás no haya nada que entender.

Tan sólo dedicarse a recoger champiñones, y descubrir la Esencia de cada pequeña cosa, de cada pequeño fenómeno, de cada pequeña brisa.

...

Creo que aquella noche, en mitad de un cansancio extremo, cuando noté un puño que entraba por mi boca y que me extraía algo del estómago, no sé, quizá "me sacaron" más basura de la que estaba preparada para sacar.

En fin, no hay vuelta atrás.

"Diez largos años ha pasado

desde que soñé en volver a casa.

Ahora estoy solo, de pie entre los picos azulados,

a la orilla de un torrente turbio...

Tierra y cielo, inmensa quietud

después de la lluvia en la montaña.

Ah, ¿cuántas vidas de poda

antes de que el ciruelo empiece a florecer?

(Hsien Fang-tê)

"Todo está tan profundamente conectado con todo lo demás que nada puede existir aparte. Si puedes comprender una pequeña rosa en su totalidad, con la raíz y todo, habrás comprendido todo el cosmos, porque todo el cosmos está involucrado en esa pequeña flor. En la más pequeña hoja de hierba está contenido todo....

Es imposible trazar líneas en las que acabe una cosa y comience otra; no hay líneas de demarcación; no puede haberlas. De manera que todas las distinciones existen tan solo con propósitos prácticos; no tienen valor existencial"

(Osho)

"Oh, si pudiera tan solo demostraros la interpenetración mutua sin impedimentos del tiempo y la eternidad, del pasado, el presente y el futuro..."

(Fa Tsang)

"Te diré que estoy en cada flor, en cada arco iris, en cada estrella en el cielo y en todo lo que hay en cada planeta que gira alrededor de cada estrella.

Soy el murmullo del viento, el calor de su sol, la individualidad increíble y la perfección extraordinaria de cada copo de nieve.

Soy la majestad en el vuelo de las águilas y la inocencia de la gama en el campo; el valor de los leones y la sabiduría de los ancianos..."

"El pasado, el presente y el futuro son conceptos que ustedes construyeron , realidades que inventaron para crear un contexto dentro del cual enmarcar su experiencia presente. De otra manera, todas sus experiencias serían al mismo tiempo.

En realidad es así, pues suceden al mismo tiempo, sólo que ustedes no lo saben. Se han colocado en una cubierta de percepción que bloquea la Realidad Total"

(N.D.Walsch)

No era alguna vez, ni será, pues ahora es, todo a la vez.
(Parménides)

Simple.....

Una mente serena

Un pequeño tributo a "Quiet your mind" (Una mente serena) de John Selby, ya que con este libro, sin desperdicio, descubrí el "aquí y ahora" sin pensamientos.
Ayudada también a descubrir el entramado del ego, por Miguel Prieto y, a la vez, leyendo el libro de Casquete ( Regreso a la felicidad del silencio), los pequeños grandes ejercicios sobre estar sintiendo tu respiración y el latido del corazón ( dos cosas a la vez, que te impiden estar "pensando") que hay en este libro, me llevaron a ir más allá de cambiar pensamientos negativos por positivos, o sea, quitar pensamientos...

Bueno, ahí va un pequeño extracto.


“Yo querría poner en tela de juicio este supuesto acuñado por el ego de que funcionamos de forma óptima y disfrutamos con más plenitud de la vida cuando estamos habitualmente inmersos en incesantes reflexiones, preocupaciones, maquinaciones y juicios mentales. Este libro demostrará que sólo serenando por completo el flujo de imágenes, recuerdos y reflexiones que circula por la mente podremos readquirir un contacto íntimo y satisfactorio con las experiencias sensoriales, intuitivas y sinceras que emergen cuando nos disponemos a tener un encuentro directo con el mundo que nos rodea.”
“De forma consciente o inconsciente, a todas horas escogemos entre ocuparnos en pensamientos sobre la vida o implicarnos en su experiencia directa.”
“Permitir que nuestra mente se consuma en un flujo crónico de pensamientos no sólo nos impide tener un contacto directo con el mundo que nos rodea, sino que además nos hace vulnerables a una sobredosis de emociones negativas que pueden confundirnos mentalmente, crearnos estrés físico y destruir toda sensación de paz, alegría y trascendencia.”


“Nosotros sí poseemos la capacidad inherente de controlar el contenido de nuestros pensamientos y de serenarlos por completo siempre que decidamos hacerlo.”

“Incluso mientras lee estas palabras, puede comenzar a expandir su percepción del momento presente cobrando también conciencia del aire que entra y sale por su nariz y boca mientras respira…No haga nada para modificar su respiración. Limítese a observar su atención mental comenzando a expandirse para incluir no solo ideas y símbolos, sino también su propio cuerpo aquí y ahora, en el momento presente… y mientras sigue leyendo estas palabras, y notando la sensación del aire al entrar y salir de su nariz y boca, comience también a cobrar conciencia de los sonidos que el rodean. Luego, al final de este párrafo, observe qué experiencia única recibe cuando se conecta por completo con su respiración …con todo su cuerpo, aquí, en el momento presente… los sonidos… los colores.”

“Cada nuevo instante trae consigo un sinfín de posibilidades y oportunidades si usted vive con conciencia en el momento presente. No obstante, mientras esté excesivamente orientado hacia sus objetivos, urdiendo y planeando su futuro con mucha antelación, perderá las buenas oportunidades que no encajen en sus proyecciones sobre quién es y que hace en la vida (1). En cuanto se comprometa a vivir en el presente durante el mayor tiempo posible, su vida se expandirá con incalculables nuevas opciones que le conducirán en direcciones muy gratificantes”.”

“Permítame que vuelva a repetirlo: el proceso cognitivo de juzgar a todas horas nos exige evaluar cuantas experiencias tenemos, comparándolas con experiencias similares que hemos tenido en el pasado, y este proceso nos impide experimentar el momento presente. Siempre que nos enfrascamos en reflexiones sobre el pasado, nos desconectamos del presente.”
“Darse cuenta de que, en cuando aceptamos nuestra realidad actual sin juzgarla (1) y permitimos que nuestro amor afluya incondicionalmente a la situación, abandonamos todas las actitudes que nos mantienen distanciados y desconectados de ella, y, al hacerlo, participamos en ella con una actitud más amorosa. Nos convertimos en participantes activos en vez de ser observadores críticos.”
(John Selby)

(1)
“En esta vida , no tienes que hacer nada.
Todo es cuestión de lo que estás siendo.”
(Neale Donald Walsch)

Gracias

El tiempo es cumplido, y el reino de Dios está cerca.

Hace unos días, después de la cena de fin de año, mis cuñados nos anunciaron que estaban estudiando la Biblia para poder entrar en los Testigos de Jehová. Se les iluminaba la cara a los dos miembros de la pareja, al comentarnos que habían sentido la llamada de Dios y que su vida estaba cambiando, habían descubierto que habían sido materialistas, y ahora tenían otras ilusiones en la vida, para ellos y para sus hijos. Me llegaba la felicidad que estaban "irradiando". Y yo también me sentía feliz por ellos.
Pero también me sentí algo inquieta cuando en las enseñanzas de este dogma dice que los que no hemos sentido la llamada de Jehová estamos "inconscientes" y que los que no pasen el juicio final seremos estiércol para los campos en el Paraíso; y también cuando nos explicaba que ellos tenían su propia comunidad y que, de alguna manera, querían "salir" de esta sociedad materialista y egoísta.
Yo también quiero salir..... y yo también me he dado cuenta de muchas cosas que comentaban ellos: la violencia, no decir palabrotas, vivir más contentos con menos, etc. etc.
Y mira, yo he llegado a esas conclusiones sin esperar nada a cambio. Me explico: las religiones siempre tienen la "esperanza" en el mañana, en la venida del Paraíso, en el ser más que los demás, ascendiendo en tal o cual religión, doctrina o práctica. Y eso, "excluye" a los demás. Y eso, valga la rebundancia, es sinónimo de que, aunque las doctrinas digan que todos somos hermanos, ellos ( mis cuñados) daban a entender que eramos menos que ellos ¿? ¿? ¿?....
Sigo sin entender las religiones; creo que después de mi primera rebelión contra una "programación mental" católica y cristiana ( a los 10/ 11 años) no puedo "dogmatizarme".
Y quizá esa falta de dogma, ese escepticismo, ese ateísmo me hace ser más abierta a experiencias propias, y no a experiencias de los demás, que nunca, nunca, serán las nuestras.
Cambiar una ideología religiosa por otra ( Católicos a Testigos), que, en este caso, no es cambio tan radical, creo yo, (sigue siendo una base Judeo-cristiana) no es "desprogramarse"; claro está que mis cuñados no esperan desprogramarse, sino encontrar su camino y su felicidad.
A cada cual lo que le parezca mejor. Creo que todos los caminos llegan ( o deberían llegar) al mismo destino, pero creo que etiquetarse con este o aquel dogma no es mi destino. Todo camino que ha recorrido o ha creado otra persona es suyo particular. Y el mío, creo yo, es Incluir en la Existencia y en el Paraíso toda forma de VIDA, sin Juicios Finales, sin Pecados Originales, sin seres superiores a otros.
Como dice el Eclesiastés: "todo es vanidad, y correr tras el viento".


El tiempo es cumplido, y el reino de Dios está cerca.

Es, está: verbo en presente. Ahora, Aquí.....

Quizá, digo quizá porque es una opinión muy , muy, muy particular, el "pecado original" sea el venir a mundo bajo una serie de ideas preconcebidas, venir al mundo con EGO, venir al mundo creyéndonos individuales. creyendo en el tiempo....

Pero, ¿es necesario tener un mango, un jardín? ( Siddharta).
¿Es necesario tener un nombre, una nacionalidad, un sexo, una edad ( cuando el tiempo NO EXISTE)?
¿Es necesario enmarcarse en ser creyente en esto o lo otro, en ser agnóstico, en ser ateo?
¿Es necesario demostrar a los demás, vistiendo o predicando de una forma determinada?
¿Es necesario algún título que nos demuestre a nosotros mismos y a los demás algo?

Ha brotado una flor amarilla en medio de la hierba.... :-)
Que extraña filosofía de vida la mía.
Mi otra cuñada al comentarle que yo no creía en Dios me dijo: "entonces eres infeliz"....

Jajajajaj, ¿cómo poder explicar mi "locura"?.

Ha brotado una flor amarilla en medio de la hierba...

"El pasado es tan solo tu recuerdo y el futuro es tan solo tu imaginación. Pero has sido hipnotizado para vivir en el pasado y has sido hipnotizado para vivir en el futuro. Elige: o pasado o futuro. Pero ninguna sociedad te permite vivir en el presente...
Has tomado el pasado, que es falso, o el futuro, que también es falso.
Para vivir aquí-ahora, la única vida que existe, tendrás que des-automatizarte, tendrás que volverte un hombre y no una máquina.
Hay que vivir cada momento, ya sea de vida, de amor, de ira, de muerte. Sea lo que sea, hay que vivir cada momento tan conscientemente como sea posible".
(Osho).

Me voy a contemplar la flor amarilla, quizá parecida a la que Buda enseñó a sus discípulos como enseñanza, sin decir ni una palabra. Sólo un discípulo entendió la enseñanza, La Enseñanza....