Las estrellas siempre están ahí. Busca la tuya.

domingo, 18 de agosto de 2013


Podemos intentar evitar las cosas que nos molestan o nos atemorizan, pero la aversión se mantiene; surge de recuerdos del pasado y se anticipa a eso que pasará en el futuro. Aunque no tengamos ninguna preocupación en el momento presente, experimentamos la sensación que los problemas volverán a aparecer y eso hace que no confiemos en lo que tenemos delante nuestro.

No podemos encontrar un principio ni un final de la mente. No hay mente más allá del hecho de darnos cuentas del flujo de pensamientos a través de nuestra conciencia. El volumen y la  velocidad enormes de estos pensamientos hace que tengamos la sensación de que la mente es fija, perdurable e independiente.

No estamos habituados a permanecer en el presente; sin embargo, no hay otro lugar donde estar. El pasado ha huido y el futuro aún no ha llegado. Es así de sencillo: SÓLO EL AHORA EXISTE.

Pero, habitualmente, vivimos en el pasado o en el futuro.

Mantenernos en el presente y mostrarnos nuestra propia mente. No se trata de parar los pensamientos, sino de sentirnos menos DOMINADOS por ellos.


R.T.Rinpoché

martes, 30 de abril de 2013

- Preguntaron a Buda, como podemos entender tus palabras?
- Buda dijo; no hay manera, tu eres mente y la mente no puede entenderme.
- Entonces, como podemos recorrer tu camino?
- Yo tuve que abandonar todo camino antes de saber... Tuve que...
alejarme de maestros, me deshice de toda técnica, fracasé en todos mis intentos.
- Qué pasó entonces?
- Me quedé sin preguntas. Por más que buscara, no encontraba ninguna. Simplemente no volvieron a aparecer.

jueves, 25 de abril de 2013

 
 
 
La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.
 
(Osho)

miércoles, 30 de enero de 2013



"Ahora ves cada cosa a través de un velo de asociaciones relativas a las cosas, que proyectas sobre tu percepción simple, directa. Ya lo has visto todo, es como si volvieras a ver una película por vigésima vez. No ves más que los recuerdos de las cosas, por eso te aburres también. El aburrimiento es fundamentalmente una incapacidad para percibir la vida; es la percepción prisionera del intelecto. Será preciso que pierdas tu mente antes de recuperar los sentidos."

 (El Guerrero Pacífico)


lunes, 14 de enero de 2013

La respiración es el puente que conecta la vida a la conciencia, que une tu cuerpo a tu pensamiento.

Cada vez que tu mente se dispersa, utiliza la respiración como medio para apoderarse de tu mente otra vez.

Thich Nhat Hanh



"Cuando eres capaz de reconocer ese pensamiento alcanzas un grado de libertad, porque no eres ya más víctima de este pensamiento."


"Me percaté de que la luminosa belleza del mundo natural de este planeta se nos oculta por causa de nuestra preocupación por el tiempo."

Michael Brown

viernes, 11 de enero de 2013

"En algunos casos, el despertar sucede cuando las personas se dan cuenta repentinamente de la clase de pensamientos que cruzan constantemente por su mente, especialmente los pensamientos negativos persistentes con los cuales quizás se hayan identificado durante toda la vida. Súbitamente se produce un estado de alerta que toma conciencia del pensamiento sin ser parte de él."

 (E.Tolle)

martes, 8 de enero de 2013

UN ÁRBOL

Mira un árbol.

¿Eso que ves
ahí, eso
realmente es un árbol?

Vuelve a mirar.

... ¿Qué es lo que ves?

¿Un árbol o
la idea que tienes
"de un árbol?

Ahora acércate.

Tócalo.

Saboréalo.

Siéntelo.

¿Es un árbol
o, en realidad
no tienes ni
la remota idea
de lo qué es?
 
(autor desconocido por mí)
Esperas y más esperas...
Y nos perdemos el tiempo Presente.


"La mente siempre quiere causar problemas, porque entonces se mantiene importante; cuando no hay problemas, pierde importancia.
La mente es como una comisaría. Si en la ciudad reina la calma y la tranquilidad, se siente mal; no hay robos, ni alborotos ni asesinatos... ¡nada! Cuando todo está silencioso y apacible, la mente tiene miedo, porque significa que si realmente sentáis la cabeza, la mente ya no será.
Así que recordad esto. La mente ha de desaparecer, porque no es el objetivo. El objetivo es ir más allá de la mente."
(Osho)